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日本大多数公司年轻员工每天睡眠仅有5-6小时
 

时间:2014-8-4       查看:474 次      来源:互联网

 

        据日本媒体报道,日本O-uccino公司于7月18日至22日期间就“睡眠”问题实施了一项问卷调查,调查对象为20-59岁的公司职员。

        工作日平均睡眠时间,四成人回答“5-6小时”

        关于“工作日的平均睡眠时间”这一问题,回答“5-6小时”的人最多,占总人数的39.6%。回答“6-7小时”的人紧随其后,占24%。回答“4-5小时”的人占21.8%。日本厚生省在“2014睡眠指南 如何保持身心健康”的文件中指出,人类每天需要的睡眠时间为6-8小时。但是根据本次调查,在工作日能够保持6小时睡眠的人约占总人数的3成,仅有33.3%。

        关于“休息日的平均睡眠时间”这一问题,回答“6-7小时”的人最多,占总人数的33.6%。其次回答“7-8小时”的人最多,占24.2%。回答“5-6小时”的人占18.9%。据统计,有73%的人在休息日睡眠时间达6小时以上。公司职员在平日睡眠时间都很短,因此休息日变成了大家的“补觉日”。

        关于“为了保证睡眠质量,您最在意什么”这一问题,50.4%的人回答“在意寝具”。当问到对于寝具一般会花费多少钱时,半数以上的被调查者回答“2万日元以上”.

 
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